Forma się nie prezentuję że tak powiem :) zmiana pracy na nocną niestety... dopiero teraz udało mi się ogarnąć jak trenować żeby jak najwięcej z tego wyciągnąć.... Musze ostro ciąć to jest póki co cel.. Ale choroba mi skutecznie przeszkodziła w diecie , biorąc pod uwagę że ani apetytu nie ma i ciężko cokolwiek przełknąć....:-( Zmieniony przez - [...]
Siemano Dandyk widze że nocna zmiana czuwa a ja wróciłem właśnie z baletów Ja ******le znowu nie obstawiłem. I musze się pochwalić że pierwszy raz w życiu byłem na trzeźwo na balecie. Dandyk się zapatrzał na mmatv to ide coś w***ać i spać. Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-25 03:58:05 Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-25 03:59:38
[...] row do klatki 50kgx15 7.Szrugsy na hamerze 130kgx10, 110kgx18 Lydka Jak już wcześniej pisałem dzień zalatany rano cardio i do samego wieczora remont. Dzisiaj nocna zmiana w pracy więc kończę cardio i postaram się już dziś skończyć ten pokój :-)) Wczorajsze śniadanie. Chwycilem fazę na naleśniki uwielbiam je %-) [...]